Bran Sticks ολικής

2,90

Κατηγορία: Ετικέτα:

Bran Sticks ολικής: υγεία και ενέργεια

Βάλτε στη ζωή σας τα δημητριακά ολικής άλεσης και συγκεκριμένα τα bran sticks ολικής, και χάστε βάρος με τον πιο φυσικό και υγιεινό τρόπο!
Τα bran sticks είναι ίνες δημητριακών ολικής άλεσης. Θεωρούνται η καλύτερη πηγή φυτικών ινών, άρα ο καλύτερος σύμμαχος κατά της δυσκοιλιότητας. Είναι επίσης τα πιο δημοφιλή δημητριακά πρωινού για ανθρώπους που προσέχουν τη διατροφή τους και το βάρος τους. Είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά, χαμηλά σε υδατάνθρακες και θερμίδες, αλλά και χωρίς λιπαρά.
Συνδυάστε τα με σπιτικό γάλα αμυγδάλου, goji berries και αποξηραμένα ακτινίδια, για υπέροχη γεύση και ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Απολαύστε τα με το πρωινό σας, αλλά και ως απογευματινό σνακ, σκέτα, με γάλα της επιλογής σας, φρέσκο χυμό πορτοκάλι ή γιαούρτι.

Bran Sticks ολικής, ευεργετικές ιδιότητες

  • Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών. Προτείνεται η κατανάλωσή τους σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, αιμορροΐδων, αλλά και για την πρόληψη του καρκίνου του εντέρου
  • Είναι κατάλληλο σνακ και σε περιόδους δίαιτας, όχι μόνο χάρη στις φυτικές ίνες που περιέχει. Προκαλεί άμεσα το αίσθημα του κορεσμού και αυξάνεται έτσι ο χρόνος μεταξύ των γευμάτων, ενώ ταυτόχρονα αποφεύγεται η κατανάλωση λιπαρών τροφών
  • Δεν περιέχει προσθήκη ζάχαρης και λιπαρά. Είναι επίσης χαμηλό σε υδατάνθρακες και θερμίδες, ενώ ταυτόχρονα είναι καλή πηγή θρεπτικών συστατικών, απαραίτητων για την υγεία
Πηγή: health.howstuffworks.com