Ωμά Αμύγδαλα

13,80 / κιλό

Τιμή

Τα ωμά αμύγδαλα ως υπερτροφή και ως καλλυντικό

Τα ωμά αμύγδαλα είναι πραγματικός θησαυρός, τόσες χρήσεις που έχουν. Μπορείτε να τα καταναλώσετε βασικά ως χορταστικό σνακ (ξηρός καρπός). Μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε με αυτά γάλα αμυγδάλου ή αμυγδαλοβούτυρο (από τις πιο νόστιμες υπερτροφές). Αλλά και να κάνετε αλεύρι αμυγδάλου (κατάλληλο για μπισκοτάκια), να τα χρησιμοποιήσετε ακόμα και για να φτιάξετε σπιτικό peeling!

Ξέρατε επίσης ότι υπάρχουν δύο ειδών αμύγδαλα; Το αμύγδαλο λοιπόν βγαίνει σε γλυκιά και σε πικρή έκδοση, από τις οποίες η πρώτη είναι η βρώσιμη (ωμά, αλατισμένα κ.λπ.) και η δεύτερη χρησιμοποιείται κυρίως για την παραγωγή του αμυγδαλέλαιου.

Ωμά Αμύγδαλα, ευεργετικές ιδιότητες:

  • Η πλούσια περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες και σε μονοακόρεστα λιπαρά τα κάνουν πολύ καλή τροφή σε περίοδο δίαιτας
  • Επίσης, η περιεκτικότητά που έχουν σε Β βιταμίνες και ψευδάργυρο μειώνει σημαντικά τις λιγούρες για κάτι γλυκό, βοηθώντας έτσι σημαντικά στην απώλεια βάρους
  • Περιέχουν φυλλικό οξύ και άρα είναι ιδανική τροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • Οι φυτικές ίνες που περιέχουν προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα και τα λοιπά εντερικά προβλήματα. Συνδυάστε τα με δαμάσκηνα
  • Οι πλούσιες ποσότητες σε φώσφορο και ασβέστιο κάνουν τα αμύγδαλα σημαντική τροφή για την ενδυνάμωση και την πυκνότητα των οστών
  • Η βιταμίνη Ε που περιέχουν τρέφει τα μαλλιά, αλλά και το δέρμα
Πηγή: Clickatlife.gr