Ανανάς χωρίς ζάχαρη

19,80 / κιλό

Τιμή
Κατηγορία: Ετικέτα:

Ανανάς: μια εξωτική απόλαυση γεμάτη οφέλη

Αποξηραμένος ανανάς. Απολαύστε τον ως ένα γευστικό σνακ, τέλεια συνδυασμένο με μάνγκο, τζίντζερ και παπάγια!
Είναι ο καρπός της ανανιάς, ενός εξωτικού φυτού γηγενές της Βραζιλίας και της Παραγουάης. Ευδοκιμεί σε τροπικές περιοχές και καλλιεργείται για το νόστιμο φρούτο του, που είναι γεμάτο γλύκα και βιταμίνη C. Φέτες του φρέσκου φρούτου αποξηραίνονται και δίνουν τον αποξηραμένο ανανά, που διατηρεί συμπυκνωμένη όλη τη γεύση και τα θρεπτικά συστατικά.
Δοκιμάστε τον στις σαλάτες σας, στο πρωινό σας γάλα με δημητριακά και στο γιαούρτι σας, αλλά και σε ευφάνταστες γλυκές συνταγές με γεύση… τροπική!

Ανανάς, ευεργετικές ιδιότητες

  • Δεν περιέχει λίπη και χοληστερόλη. Άρα είναι ένα πολύ καλό σνακ, ελαφρύ και γλυκό ταυτόχρονα
  • Είναι καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων, μιας και περιέχει φολικό οξύ, κάλλιο, βιταμίνη Α και Κ, μαγνήσιο, ασβέστιο και φώσφορο σε καλές ποσότητες. Περιέχει επίσης ίχνη σιδήρου, ψευδαργύρου και βιταμινών του συμπλέγματος Β, που έχουν συνδεθεί με ενεργοποίηση του μεταβολισμού
  •  Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και συνεπώς προάγει την καλή λειτουργία του εντέρου. Ενδείκνυται η κατανάλωσή τους σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας
  • Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C (το 50% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας). Η βιταμίνη C χτίζει ένα γερό ανοσοποιητικό και προστατεύει την επιδερμίδα
  • Είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών, που προστατεύουν από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, εμποδίζοντας την πρόωρη γήρανση
Πηγή: healthyeating.sfgate.com