Παπάγια χωρίς ζάχαρη

Παπάγια χωρίς ζάχαρη: ένας γλυκός εξωτικός θησαυρός

Ικανοποιήστε την επιθυμία σας για γλυκό με αποξηραμένη παπάγια χωρίς ζάχαρη. Αυτό τον εξωτικό θησαυρό με την υπέροχη, γεμάτη γεύση και τα αναρίθμητα θρεπτικά συστατικά!
Το φυτό της παπάγιας είναι γηγενές στις τροπικές χώρες της Αμερικής. Ξεκίνησε από το Μεξικό και στη συνέχεια στα νησιά της Καραϊβικής και στη Φλώριντα. Πλέον, καλλιεργείται σε χώρες της Αφρικής, στην Ινδία, τη Μαλαισία, την Αυστραλία, την Ινδονησία, τις Φιλιππίνες, την Ταϊλάνδη και τη Χαβάη.
Απολαύστε την με γάλα και δημητριακά, με το γιαούρτι σας, ως γαρνιτούρα σε σαλάτες, αλλά και ως σνακ, σε συνδυασμό με μάνγκο, φράουλα και τζίντζερ. Δοκιμάστε επίσης να παρασκευάσετε smoothies, αλλά και vegan τρουφάκια με παπάγια. Βάλτε τη στη διατροφή σας όλη μέρα για λίγο εξωτισμό στη ζωή σας, ενώ ταυτόχρονα επωφελείστε από τα ευεργετικά της χαρακτηριστικά.

Παπάγια χωρίς ζάχαρη, ευεργετικές ιδιότητες

• Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή, τα οποία προστατεύουν από την επιδερμίδα
• Έχει περισσότερη βιταμίνη C από το ακτινίδιο και περισσότερη βήτα-καροτίνη από το καρότο
• Είναι καλή πηγή μαγνησίου, καλλίου και ασβεστίου, μέταλλα που ευεργετούν τα οστά
• Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και βοηθάει σε περιπτώσεις δυσπεψίας και δυσκοιλιότητας
• Ακόμα και η αποξηραμένη παπάγια με προσθήκη ζάχαρης δεν περιέχει πολλές θερμίδες

Πηγή: nuts.com, wikipedia.org