Μάνγκο χωρίς ζάχαρη

19,80 / κιλό

Τιμή

Μάνγκο: εξωτισμός και θρέψη μαζί

Βάλτε τα αποξηραμένα μάνγκο στη διατροφή σας και ανακαλύψτε την ευεργετική τους δράση στην υγεία σας, μέσα από τη γλυκιά, εξωτικής τους γεύση!
Πρόκειται για τον μεγάλο ζουμερό καρπό του δέντρου μάνγκο, ο οποίος συνήθως έχει κόκκινη φλούδα και κίτρινη, πολύ γλυκιά σάρκα. Το δέντρο είναι γηγενές της Ινδίας, όπου βρίσκονται και οι περισσότερες ποικιλίες.
Τα αποξηραμένα μάνγκο διατηρούν τη γλυκύτητα του φρέσκου φρούτου και αρκετά από τα θρεπτικά τους συστατικά. Μπορείτε να τα απολαύσετε ως σνακ, τέλεια συνδυασμένα με παπάγια, τζίντζερ και φράουλα. Δοκιμάστε τα επίσης σε κέικ, μπάρες δημητριακών και απλό σνακ με σοκολάτα υγείας.

Μάνγκο, ευεργετικές ιδιότητες

  • Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, η οποία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, θρέφει την επιδερμίδα και συμβάλλει στην αποτελεσματική καταπολέμηση της ακμής
  • Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως επίσης οι χουρμάδες και τα δαμάσκηνα. Συνεπώς, διευκολύνουν την πέψη και βοηθούν σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας. Οι φυτικές ίνες βοηθούν τελικά και στην απώλεια βάρους
  • Είναι πλούσια σε ασβέστιο, το οποίο βοηθάει τα οστά να διατηρούνται γερά
  • Είναι επίσης καλή πηγή σεληνίου, το οποίο διατηρεί υγιή την καρδιά και βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος
  • Παρόλο που είναι γλυκά, βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος
  • Θεωρείται ότι έχουν αφροδισιακές ιδιότητες
  • Είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου, άρα συνίσταται η κατανάλωσή τους σε περιπτώσεις αναιμίας. Ο σίδηρος κάνει επίσης καλό στην όραση
Πηγή: findhomeremedy.com